Nicotinepleisters? 100% vergoed.

In combinatie met het stoppen-met-rokenprogramma van Rookvrij & Fitter.

Nicotinevervangers helpen je door de eerste dagen heen, maar pakken niet de échte oorzaak van je verslaving aan. Met persoonlijke begeleiding van Rookvrij en Fitter stop je voorgoed. Het programma wordt 100% vergoed door je zorgverzekering, zonder eigen risico.

Meld je gratis aan

Of bel 085 06 08 010

100% vergoed

Geen eigen risico

RIVM-erkend

4,8/5 sterren

8×

hogere slaagkans met persoonlijke begeleiding dan zonder

30.000+ deelnemers geholpen

120+ locaties in Nederland

€0 eigen kosten

4,8 ★ 300+ reviews

Op zoek naar iets dat écht helpt om te stoppen?

Misschien sta jij op dit moment voor een belangrijke keuze. Je wilt stoppen met roken of vapen, of je hebt het al een paar keer geprobeerd. Online lees je over nicotinepleisters, sprays, kauwgom of medicijnen, en je vraagt je af: wat werkt nou écht?

Helemaal logisch dat je hiernaar zoekt. Stoppen is een van de moeilijkste dingen die je kunt doen, en je wilt iets dat werkt.

We snappen dat. En daarom willen we je eerlijk vertellen wat de feiten zijn. Zonder verkooppraatje, zonder oordeel.

Wat zijn nicotinevervangers eigenlijk?

Nicotinevervangers – officieel NVM: Nicotinevervangende Middelen – geven je lichaam een gecontroleerde dosis nicotine, zonder de schadelijke stoffen uit een sigaret of vape. Het idee: je verslaving rustig afbouwen.

🩹

Nicotinepleisters

Een pleister geeft de hele dag een gelijkmatige dosis nicotine af. Handig voor de basis, maar werkt minder bij plotselinge trek.

💨

Nicotinespray

Werkt snel, binnen enkele minuten. Goed bij acute trek, maar je moet ’m vaak gebruiken op een dag.

🍬

Kauwgom & zuigtabletten

Geven gericht nicotine af op het moment dat jij het nodig hebt. Vrij verkrijgbaar, maar juist gebruik vergt oefening.

💊

Medicatie (Champix/Zyban)

Op recept van de huisarts. Werkt op de hersenen om trek te verminderen. Effectief, maar mogelijk bijwerkingen.

Voordelen

Verzachten ontwenningsverschijnselen

Verminderen acute trek

Vrij verkrijgbaar bij apotheek of drogist

Wetenschappelijk onderbouwd

Beperkingen

Pakken alleen het lichamelijke deel aan

Werken niet op gewoontes en triggers

Hoge terugvalkans zonder begeleiding

Kosten €30 tot €80 per maand

Je staat er alleen voor als het moeilijk is

Nicotinevervangers lossen maar de helft op

Roken is niet alleen een lichamelijke verslaving. Het is voor een groot deel ook een gewoonte, een ritueel en een emotionele uitlaatklep. Denk aan de sigaret bij je koffie. De peuk in de pauze met collega's. De vape na een stressvolle vergadering. Die momenten verdwijnen niet als je een pleister plakt.

3–5% slaagt op pure wilskracht

15–20% slaagt met alleen nicotinevervangers

tot 8× hogere slaagkans met begeleiding

Een pleister kalmeert je lichaam, maar leert je niet hoe je omgaat met stress, gewoontes en triggers. Daarvoor heb je iemand naast je nodig.

Stop één keer goed met Rookvrij en Fitter

Het stoppen-met-rokenprogramma van Vitaal en Fitter is een initiatief van onder andere het Canisius Wilhelmina Ziekenhuis (CWZ) in Nijmegen. Erkend door het RIVM, uitgevoerd door geaccrediteerde behandelaren en volledig vergoed.

Persoonlijke intake

Online, telefonisch of bij jou in de buurt. We luisteren naar jouw situatie en stellen samen een plan op.

Individuele sessies of groepssessies

Jij kiest wat past. Praktische tools tegen trek, stressmomenten en ontwenningsverschijnselen.

Handboek en knijpbal

Thuisgestuurd. Dagelijkse ondersteuning op de momenten dat het lastig wordt.

Fresh Air Walks

Wandelingen met je coach en medestoppers. Doorlopende ondersteuning, ook na het traject.

Nicotinevervangers vergoed

Pleisters, spray of medicatie indien nodig óók 100% vergoed via je zorgverzekering.

Voor altijd fitter

Afsluitend gesprek en tools voor blijvende gedragsverandering. Niet alleen stoppen, maar gestopt blijven.

Klaar om rookvrij te worden?

100% vergoed zonder eigen risico. En je kunt direct starten.

📍

Op locatie

120+ locaties door heel Nederland

💻

Online

Vanuit huis, op een tijd die past

📱

Telefonisch

Laagdrempelig en flexibel

Plan een intakegesprek

Wat werkt het best?

Een vergelijking met en zonder begeleiding.

	Alleen nicotinevervangers	Rookvrij en Fitter
Slaagkans	± 15 - 20%	Tot 8× meer kans
Pakt fysieke verslaving aan	✅	✅
Pakt gewoontes & triggers aan	❌	✅
Persoonlijke begeleiding	❌	✅
Hulp bij terugval	❌	✅
Kosten	€30 - €80 per maand	€0, 100% vergoed
Eigen risico	n.v.t.	Geen aanspraak
Nicotinevervangers inbegrepen	Nee	Ja, ook vergoed
Lange termijn resultaat	Vaak terugval	Blijvend rookvrij

Al meer dan 30.000 mensen gingen je voor

Indy Lambregts

Het werkt heel goed om jezelf bewuster te maken en de goede gecontroleerde stappen te zetten naar het niet meer roken! ook is het fijn dat het niet in een keer hoeft en er echt naar jouw tempo wordt geluisterd in wat wel/niet lukt. Ik heb er super veel aan!

T Evers

27 jaar gerookt: binnen een paar sessies gestopt. Nu alweer bijna 5 maanden.

Anton Jan Wouters

Het heeft mij geweldig geholpen. Dank je wel!

Володимир Цебрик

Super

Sanne Muijs

Inmiddels twee maanden rookvrij en het voelt goed! Nanda heeft me hierin super geholpen! Natuurlijk is het altijd een strijd die je zelf levert, maar met behulp van pleisters en de positieve gesprekken met Nanda ben ik goed de eerste moeilijke weken doorgekomen. Nu af en toe nog een moeilijk moment, maar dan denk ik weer aan de gesprekken en weet ik dat ik trots mag zijn op mezelf!

4.8 / 5

300+ reviews

Klaar om voorgoed te stoppen?

Vul het formulier in en wij bellen je binnen één werkdag terug. Geen verplichtingen, geen kosten, geen oordeel. Alleen een vrijblijvend gesprek.

100% vergoed door je zorgverzekering

Geen eigen risico, geen eigen bijdrage

Direct starten, vaak binnen enkele dagen

Bij jou in de buurt, online of telefonisch

Meld je aan en zet de eerste stap

Na je aanmelding nemen we contact met je op voor een persoonlijk gesprek.

Veelgestelde vragen

Wordt stoppen met roken echt 100% vergoed?

Ja. Je stoppen-met-roken traject wordt twee keer per jaar volledig vergoed vanuit de basisverzekering, zonder aanspraak op je eigen risico.

Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?

Nee. Je kunt direct starten zonder verwijzing.

Kan ik begeleiding krijgen bij stoppen met vapen?

Ja. Wij bieden ook professionele begeleiding bij stoppen met vapen.

Hoe snel kan ik beginnen?

Vaak kun je al binnen enkele dagen starten met een intake.

Wat als ik eerder ben teruggevallen?

Terugval komt vaak voor. Juist dan helpt professionele begeleiding om opnieuw grip te krijgen en duurzaam rookvrij te worden.